
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, a theme-based cycling class that will have you moving to the beat of hip-hop/rap music. Lose yourself in the music with this collection of Alex’s Club Bangers themed rides. This class isn't just a workout, it's a party you won't want to end. Enjoy a 30 minutes ride designed to keep your energy high and your spirits lifted. Get ready to pedal hard and have fun with Alex Toussaint.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Beyoncé, Calvin Harris, Future
Wiedergabeliste

Give It To Her
Tanto Metro & Devonte
6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Move Your Body
Solardo, Marshall Jefferson
Wiedergabeliste

Give It To Her
Tanto Metro & Devonte
6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Move Your Body
Solardo, Marshall Jefferson
Flashback
Kelis
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




