
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, a theme-based cycling class. Lose yourself in the music with this collection of Alex’s Club Bangers themed rides. With infectious playlists of hip-hop/rap club hits, this class isn't just a workout, it's a party you won't want to end. Alex Toussaint will guide you through a high-energy session designed to keep you moving. Perfect for those who love cycling and great music.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Sisqo, Lil Wayne, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

Salt Shaker (Feat. Lil Jon & The East Side Boyz) (feat. Lil Jon & The East Side Boyz)
Ying Yang Twins, Lil Jon & The East Side Boyz
Twerkulator
City Girls
Thong Song
Sisqo
Wiedergabeliste

Salt Shaker (Feat. Lil Jon & The East Side Boyz) (feat. Lil Jon & The East Side Boyz)
Ying Yang Twins, Lil Jon & The East Side Boyz
Twerkulator
City Girls
Thong Song
Sisqo
How Many Licks? (feat. Sisqo)
Lil' Kim, Sisqo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



