
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, where you'll lose yourself in the music with a collection of club hits. This theme class features infectious hip-hop/rap playlists, making it feel like a party you won't want to end. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this energetic session. Alex's expert guidance ensures you stay motivated throughout the ride. Don't miss out on this unique and engaging workout experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, 2 Chainz, Cardi B, 50 Cent
Wiedergabeliste
Dreams and Nightmares
Meek Mill
Trophies (feat. Drake)
Young Money, Drake
My Neck, My Back (Lick It) (Street/Club Version)
Khia
Wiedergabeliste
Dreams and Nightmares
Meek Mill
Trophies (feat. Drake)
Young Money, Drake
My Neck, My Back (Lick It) (Street/Club Version)
Khia
SupaFreak (feat. 2 Chainz)
Young Jeezy, 2 Chainz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




