
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Get ready for the 30 min Club Bangers Ride with Alex Toussaint. This theme ride features an infectious playlist of hip-hop/rap club hits, turning your workout into a party. Alex will guide you through a high-energy session that will keep you motivated and engaged. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat. Join Alex for a memorable and exhilarating ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Busta Rhymes, Usher, J Balvin, Bruno Mars
Wiedergabeliste

24K Magic
Bruno Mars
Hey Ya!
Outkast, OutKast
Fire (Yes, Yes Y'all) (feat. Busta Rhymes)
Joe Budden, Busta Rhymes
Wiedergabeliste

24K Magic
Bruno Mars
Hey Ya!
Outkast, OutKast
Fire (Yes, Yes Y'all) (feat. Busta Rhymes)
Joe Budden, Busta Rhymes
Players (DJ Saige Remix)
Coi Leray, Busta Rhymes
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


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