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30 min Club Bangers Ride

30 min Club Bangers Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, where the music takes center stage. This theme ride features infectious playlists of hip-hop/rap club hits, making it feel like a party. Alex's energetic guidance ensures a dynamic session. Perfect for those looking to enjoy their workout with great tunes. Get ready to ride to the rhythm and have a good time.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Pharrell Williams, Snoop Dogg, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Levitating

    Dua Lipa
  • Brighter Future

    Got The Love (feat. Jennifer Hartswick) (feat. Jennifer Hartswick)

    Big Gigantic, Jennifer Hartswick
  • Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Tyga, Doja Cat, R3HAB

Wiedergabeliste

  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Levitating

    Dua Lipa
  • Brighter Future

    Got The Love (feat. Jennifer Hartswick) (feat. Jennifer Hartswick)

    Big Gigantic, Jennifer Hartswick
  • Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Tyga, Doja Cat, R3HAB
  • N.O.R.E. Y La Familia

    Oye Mi Canto

    N.O.R.E., Daddy Yankee, Nina Sky, Gem Star, Big Mato

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%