
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, a themed cycling class that will energize your workout. Lose yourself in the music with this collection of Alex’s Club Bangers themed rides. With infectious playlists of hip-hop/rap club hits, this class isn't just a workout, it's a party you won't want to end. The class is designed to keep you moving and motivated throughout the 30 minutes session. Get ready to ride to the rhythm and enjoy an engaging fitness experience led by Alex.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, 50 Cent, Future
Wiedergabeliste

Hands Up (Album Version (Explicit)) (feat. 50 Cent)
Lloyd Banks, 50 Cent
Scared Money (feat. J. Cole & Moneybagg Yo)
YG, J. Cole, Moneybagg Yo
Trap Queen
Fetty Wap
Wiedergabeliste

Hands Up (Album Version (Explicit)) (feat. 50 Cent)
Lloyd Banks, 50 Cent
Scared Money (feat. J. Cole & Moneybagg Yo)
YG, J. Cole, Moneybagg Yo
Trap Queen
Fetty Wap
Dance With Me (feat. Beanie Sigel) [Radio MIx] [2016 Remix]
112, Beanie Sigel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




