
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your resistance and elevate your output. This climb ride focuses on conquering hills, providing a satisfying experience as you leave each hill behind. Enjoy the electronic music genre that accompanies your ride, keeping you motivated throughout the session. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Get ready to push your limits and reach new heights with Olivia's guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Swedish House Mafia, Alok, Beyoncé, Calvin Harris
Wiedergabeliste

Deja Vu (Album Version) (feat. Jay-Z)
Beyoncé, Jay-Z
Greyhound
Swedish House Mafia
The Wall
Alok, Sevenn
Wiedergabeliste

Deja Vu (Album Version) (feat. Jay-Z)
Beyoncé, Jay-Z
Greyhound
Swedish House Mafia
The Wall
Alok, Sevenn
Sweet Nothing (feat. Florence Welch)
Calvin Harris, Florence Welch
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




