
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your resistance and boost your output. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs throughout the session. This class features an electronic music genre to keep you motivated and energized. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you push through each segment. Get ready to ride to the top with Hannah's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, The Police, Lana Del Rey, Fred again..
Wiedergabeliste

it's my turn
MisterWives
Chills (LA Hills)
Tiësto, A Boogie Wit da Hoodie
Mountain
Sam Ryder
Wiedergabeliste

it's my turn
MisterWives
Chills (LA Hills)
Tiësto, A Boogie Wit da Hoodie
Mountain
Sam Ryder
Timebomb Zone (Conrank Remix)
The Prodigy, Conrank
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





