
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. In this climb session, you'll crank up the resistance and push yourself to reach new heights. Set to a hip-hop/rap soundtrack, this ride will keep you motivated throughout. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes as you power through each hill. Cliff will guide you every step of the way, ensuring you get the most out of your 30 minutes.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nate Dogg, Drake, Lil' Wayne, Cardi B
Wiedergabeliste
Ballin' Out of Control (feat. Nate Dogg)
Jermaine Dupri, Nate DoggMotiv8
J Cole, J. ColeWish Wish (feat. Cardi B & 21 Savage)
DJ Khaled, Cardi B, 21 Savage
Wiedergabeliste
Ballin' Out of Control (feat. Nate Dogg)
Jermaine Dupri, Nate DoggMotiv8
J Cole, J. ColeWish Wish (feat. Cardi B & 21 Savage)
DJ Khaled, Cardi B, 21 SavageA Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil' Wayne, SIDEPIECE
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%