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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This climb class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with an alternative music genre that will keep you motivated throughout. Get ready to push yourself to new heights with Charlotte guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Panic! At The Disco, Bastille, Muse, Kings of Leon

Wiedergabeliste

  • Save Me

    Save Me

    Skillet
  • Only By The Night

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Youth Authority

    Life Changes

    Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • Save Me

    Save Me

    Skillet
  • Only By The Night

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Youth Authority

    Life Changes

    Good Charlotte
  • Man On The Run

    The Only Way Out

    Bush

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%