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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your strength and endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle each hill. This climb class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the ride with a rock music soundtrack that will keep you motivated throughout the session. Get ready to push yourself to new heights with Charlotte's expert guidance.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Linkin Park, Skillet, Halestorm

Wiedergabeliste

  • Into The Fire

    Into The Fire

    Asking Alexandria
  • (untitled)

    We All Turn Back To Dust

    From First To Last
  • Into the Wild Life

    I Like It Heavy

    Halestorm

Wiedergabeliste

  • Into The Fire

    Into The Fire

    Asking Alexandria
  • (untitled)

    We All Turn Back To Dust

    From First To Last
  • Into the Wild Life

    I Like It Heavy

    Halestorm
  • Pawns & Kings

    Stay

    Alter Bridge

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%