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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and elevate your cycling experience. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs throughout the session. This climb class is set to an energizing pop music playlist, ensuring a motivating ride from start to finish. While the primary focus is on the ride, you'll be engaging your hamstrings, quads, and glutes throughout the workout. Get ready to push yourself to new heights with Charlotte guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Smashing Pumpkins, Stereophonics, Skid Row, Nothing But Thieves

Wiedergabeliste

  • Trip Switch

    Trip Switch

    Nothing But Thieves
  • Machina / The Machines Of God

    Stand Inside Your Love

    The Smashing Pumpkins
  • Into the Wild Life

    I Like It Heavy

    Halestorm

Wiedergabeliste

  • Trip Switch

    Trip Switch

    Nothing But Thieves
  • Machina / The Machines Of God

    Stand Inside Your Love

    The Smashing Pumpkins
  • Into the Wild Life

    I Like It Heavy

    Halestorm
  • The Essential Alice In Chains

    Man in the Box

    Alice In Chains

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%