
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Benny Adami for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. In this 30 minutes session, you'll crank up the resistance and push your limits as you climb to the top. Set to an energetic pop playlist, this class will keep you motivated from start to finish. While you ride, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. Get ready to conquer those hills and elevate your fitness with Benny guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Sia, MK, Ginuwine
Wiedergabeliste

Chemical (MK Remix)
MK
Maniac (Squired & Benzi Remix)
Michael Sembello
Call Me
Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste

Chemical (MK Remix)
MK
Maniac (Squired & Benzi Remix)
Michael Sembello
Call Me
Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet
Ride It (Dimitri Vegas & Like Mike vs Quintino Remix)
Regard
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



![Titanium (feat. Sia) [David Guetta & MORTEN Future Rave Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/9e5369b4-cf99-429b-93c9-238ef66d37a2/big_190296501425.jpg)

