
30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Climb Ride, a hills-based class that will challenge your endurance and strength. In this 30 minutes session, you'll crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. The class features an electronic music genre to keep you motivated throughout your ride. This climb class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Benny Adami will guide you through every step of the way, ensuring you make the most of your workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pete Tong, Lady Gaga, Madonna, Disclosure
Wiedergabeliste

Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)
Disclosure, Eliza Doolittle, Flume
Gimme! Gimme! Gimme!
Gamper & Dadoni
Wiedergabeliste

Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)
Disclosure, Eliza Doolittle, Flume
Gimme! Gimme! Gimme!
Gamper & Dadoni
Don't Cry for Me Argentina (Miami Mix Edit)
Madonna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





