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30 min Classic Rock Ride

30 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min Classic Rock Ride and clip in for an energizing session. This music cycling class features timeless tracks of rock and roll, perfect for a high-energy workout. You'll work your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat of classic rock hits. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout the 30 minutes duration. Rock on and enjoy the ride!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, The Rolling Stones, Creedence Clearwater Revival, Kiss

Wiedergabeliste

  • Electric Ladyland

    Voodoo Child (Slight Return)

    Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix Experience
  • Music From Big Pink (Remastered)

    The Weight (Remastered 2000)

    The Band
  • Chronicle: Vol. 2

    Good Golly Miss Molly

    Creedence Clearwater Revival

Wiedergabeliste

  • Electric Ladyland

    Voodoo Child (Slight Return)

    Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix Experience
  • Music From Big Pink (Remastered)

    The Weight (Remastered 2000)

    The Band
  • Chronicle: Vol. 2

    Good Golly Miss Molly

    Creedence Clearwater Revival
  • KISS 40

    Lick It Up

    Kiss

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%