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30 min Classic Rock Ride

30 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Classic Rock Ride, a music cycling class that will have you clipping in and jamming out to timeless rock and roll tracks. This 30 minutes session is designed to keep you motivated with an energizing rock playlist. As you ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Leanne's expert guidance will ensure you get the most out of every minute. Rock on and enjoy the ride!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Elton John, The Rolling Stones, The Who

Wiedergabeliste

  • Into The Great Wide Open

    Learning To Fly

    Tom Petty And The Heartbreakers
  • Dedication: The Very Best Of Thin Lizzy

    The Boys Are Back In Town

    Thin Lizzy
  • The Long Road Home - The Ultimate John Fogerty / Creedence Collection

    Fortunate Son

    Creedence Clearwater Revival

Wiedergabeliste

  • Into The Great Wide Open

    Learning To Fly

    Tom Petty And The Heartbreakers
  • Dedication: The Very Best Of Thin Lizzy

    The Boys Are Back In Town

    Thin Lizzy
  • The Long Road Home - The Ultimate John Fogerty / Creedence Collection

    Fortunate Son

    Creedence Clearwater Revival
  • Who's Next (Deluxe Edition)

    Baba O'Riley

    The Who

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%