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30 min Classic Rock Ride

30 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min Classic Rock Ride. Clip in and jam out to the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class will keep you energized with a fantastic rock playlist. Work your glutes, hamstrings, and quads as you ride. Rock on with Jenn and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Aerosmith, The Rolling Stones, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • My Generation (50th Anniversary / Super Deluxe)

    My Generation

    The Who
  • Abbey Road (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • 52nd Street

    Big Shot

    Billy Joel

Wiedergabeliste

  • My Generation (50th Anniversary / Super Deluxe)

    My Generation

    The Who
  • Abbey Road (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • 52nd Street

    Big Shot

    Billy Joel
  • Beggars Banquet

    Street Fighting Man

    The Rolling Stones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%