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30 min Classic Rock Ride

30 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Classic Rock Ride. Clip in and jam out to the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class will have you riding to classic rock hits. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the pop music genre while getting a solid workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Rolling Stones, Lynyrd Skynyrd, Eagles, The Doors

Wiedergabeliste

  • L.A. Woman

    L.A. Woman

    The Doors
  • Sticky Fingers (Deluxe)

    Can't You Hear Me Knocking (2009 Mix)

    The Rolling Stones
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Life in the Fast Lane (2013 Remaster)

    Eagles

Wiedergabeliste

  • L.A. Woman

    L.A. Woman

    The Doors
  • Sticky Fingers (Deluxe)

    Can't You Hear Me Knocking (2009 Mix)

    The Rolling Stones
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Life in the Fast Lane (2013 Remaster)

    Eagles
  • Pronounced' Leh-'Nerd 'Skin-'Nerd

    Free Bird

    Lynyrd Skynyrd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%