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30 min Classic Rock Ride

30 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 30 min Classic Rock Ride. This music cycling class will have you clipping in and jamming out to the timeless tracks of rock and roll. Feel the rhythm of rock as you work your glutes, hamstrings, and quads. The class features a curated playlist of rock music to keep you motivated throughout. Get ready to rock on and ride with Christine!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Beatles, Queen, The Rolling Stones, David Bowie

Wiedergabeliste

  • My Generation (50th Anniversary / Super Deluxe)

    My Generation

    The Who
  • State of Confusion

    Come Dancing

    The Kinks
  • The Beatles (Remastered)

    While My Guitar Gently Weeps (Remastered 2009)

    The Beatles

Wiedergabeliste

  • My Generation (50th Anniversary / Super Deluxe)

    My Generation

    The Who
  • State of Confusion

    Come Dancing

    The Kinks
  • The Beatles (Remastered)

    While My Guitar Gently Weeps (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Portrait (Deluxe Edition)

    The Sun Ain't Gonna Shine Anymore

    The Walker Brothers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%