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30 min Christina Aguilera Ride

30 min Christina Aguilera Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Christina Aguilera Ride and immerse yourself in the classic tracks of the 2000s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music, ensuring a rhythmic and engaging workout experience. As you pedal to the beat, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. With Tunde's guidance, you'll stay motivated and energized throughout the session. Get ready to enjoy a dynamic ride that combines great music and effective muscle engagement.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Christina Aguilera, Christina Aguilera, 2 Chainz, Lil' Kim

Wiedergabeliste

  • Burlesque Original Motion Picture Soundtrack

    Show Me How You Burlesque (Original Motion Picture Soundtrack)

    Christina Aguilera
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Fighter

    Christina Aguilera
  • Candyman

    Candyman

    Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Burlesque Original Motion Picture Soundtrack

    Show Me How You Burlesque (Original Motion Picture Soundtrack)

    Christina Aguilera
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Fighter

    Christina Aguilera
  • Candyman

    Candyman

    Christina Aguilera
  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Ain't No Other Man

    Christina Aguilera

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%