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30 min Carnival Celebration Ride

30 min Carnival Celebration Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min Carnival Celebration Ride, where the party is in full swing! This theme class invites you to ride the rhythms and celebrate in true Carnival style. With electronic music setting the tone, you'll whine and dance to the beat. This session targets your hamstrings, quads, and calves for a comprehensive lower body workout. Get ready to enjoy a fun and engaging ride with Hannah!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Busy Signal, Bunji Garlin, Skinny Fabulous, Elephant Man

Wiedergabeliste

  • Tun Up (feat. Bunji Garlin)

    Tun Up feat. Bunji Garlin (Original Mix)

    Jus Now
  • Soca Gold 2012

    Rumble

    Skinny Fabulous
  • Get Soca 2019

    Run Wid It

    Mr. Killa

Wiedergabeliste

  • Tun Up (feat. Bunji Garlin)

    Tun Up feat. Bunji Garlin (Original Mix)

    Jus Now
  • Soca Gold 2012

    Rumble

    Skinny Fabulous
  • Get Soca 2019

    Run Wid It

    Mr. Killa
  • Strictly The Best Vol. 41

    Gallis

    Mr. Vegas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%