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30 min Carly Rae Jepsen Ride

30 min Carly Rae Jepsen Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min Carly Rae Jepsen Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the magnetic tracks of Carly Rae Jepsen. This 30 minutes session is set to the energetic beats of pop music, making it an engaging and enjoyable workout. Under Cody's guidance, you'll ride through various segments designed to keep you motivated and moving. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you cycle through the class. Get ready to ride and enjoy the music with Cody on the Bike.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Carly Rae Jepsen, Owl City

Wiedergabeliste

  • The Loneliest Time

    Surrender My Heart

    Carly Rae Jepsen
  • Kiss (Deluxe)

    Good Time

    Owl City, Carly Rae Jepsen
  • Call Me Maybe

    Call Me Maybe

    Carly Rae Jepsen

Wiedergabeliste

  • The Loneliest Time

    Surrender My Heart

    Carly Rae Jepsen
  • Kiss (Deluxe)

    Good Time

    Owl City, Carly Rae Jepsen
  • Call Me Maybe

    Call Me Maybe

    Carly Rae Jepsen
  • Emotion

    Emotion

    Carly Rae Jepsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%