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30 min Caribbean Music Ride

30 min Caribbean Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for a 30 min Caribbean Music Ride. Immerse yourself in the rhythm of the hottest Caribbean beats as we showcase the region’s vibrant sounds and lively spirits. This music cycling class features alternative music to keep you motivated throughout the ride. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Experience a unique and energetic workout with Mayla.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sean Paul, Major Lazer, Twista, Bob Marley & The Wailers

Wiedergabeliste

  • Cabin By the Sea

    Your Love (feat. Kymani Marley)

    Dirty Heads, Ky-Mani Marley
  • Rapture EP

    Toast

    Koffee, Original Koffee
  • Collie Buddz

    Tomorrow's Another Day

    Collie Buddz

Wiedergabeliste

  • Cabin By the Sea

    Your Love (feat. Kymani Marley)

    Dirty Heads, Ky-Mani Marley
  • Rapture EP

    Toast

    Koffee, Original Koffee
  • Collie Buddz

    Tomorrow's Another Day

    Collie Buddz
  • Burnin' (Deluxe Edition)

    Get Up, Stand Up

    Bob Marley & The Wailers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%