Direkt zum Inhalt
30 min Cardi B Ride

30 min Cardi B Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cliff Dwenger for the 30 min Cardi B Ride and get going on the bike. Enjoy Cardi B's bold lyrics and incredible flow as you pedal through this music cycling class. The hip-hop/rap beats will keep you motivated throughout the ride. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Cliff's guidance will help you make the most of your 30 minutes on the bike.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Cardi B, Ed Sheeran, J Balvin, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)

    Finesse (Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)

    Bruno Mars, Cardi B
  • Up

    Up

    Cardi B
  • Invasion of Privacy

    Bodak Yellow

    Cardi B

Wiedergabeliste

  • Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)

    Finesse (Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)

    Bruno Mars, Cardi B
  • Up

    Up

    Cardi B
  • Invasion of Privacy

    Bodak Yellow

    Cardi B
  • SET IT OFF

    JEALOUSY

    Offset, Cardi B

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%