Work glutes, hamstrings and quads in this 30 min Bootcamp: Upper Body with Callie Gullickson. Pop music, Intervals and Flat Road segments included for intermediate level.

30 Min Upper Body Bootcamp with Tricep Push Ups - Callie Gullickson

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Bike Bootcamp

Body Focus

Join Callie Gullickson for the 30 min Bootcamp Upper Body class. This intermediate-level body focus bike bootcamp combines heart-pumping intervals on the Bike with upper-body moves on the floor. You will work your glutes, hamstrings, and quads while enjoying pop music throughout the session. The class is structured to provide an efficient and well-rounded workout. Get ready to clip in, grab your sneakers, and hit the mat for an engaging experience.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Cycling

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Greatest Hits

Bye Bye Bye

I Am Music

Right Above It (feat. Drake)

Greatest Hits: My Prerogative

I Love Rock 'N' Roll

La Bella Mafia

The Jump Off

Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

GDFR (feat. Sage The Gemini & Lookas)

GDFR (feat. Sage the Gemini & Lookas)

Breakaway

Behind These Hazel Eyes

The Young and The Hopeless

Lifestyles of the Rich & Famous

No One - EP

No One

Übergang

Upper Body

30 min Bootcamp: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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