30 min Bootcamp: Lower Body with Cliff Dwenger featuring electronic music. Class includes Flat Road, Intervals, EMOM, Circuit targeting glutes, hamstrings and quads.

30 min Bootcamp: Lower Body | Peloton Cycling-Kurse

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Bike Bootcamp

Body Focus

Join Cliff Dwenger for the 30 min Bootcamp Lower Body class. This body focus bike bootcamp combines heart-pumping intervals on the Bike with lower-body moves on the floor. You'll work your glutes, hamstrings, and quads through a mix of cardio and strength training. Set to an electronic music genre, this class aims to provide the ultimate balance. Lace up your sneakers and get ready for an invigorating workout.

Workout-Matte

Cycling

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

In My Mind

Get Low

Shock Value

Give It To Me (feat. Justin Timberlake & Nelly Furtado)

Yoga

Karate

Planet Pit (Deluxe Version)

Give Me Everything (feat. Nayer)

Tsunami

Mail on Sunday

Low (feat. T-Pain)

A Moment Apart

Line Of Sight (feat. WYNNE & Mansionair)

Übergang

Lower Body

30 min Bootcamp: Lower Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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