
Schwierig
30 min Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Tunde Oyeneyin for 30 min Bootcamp Full Body, an advanced workout designed to challenge and invigorate. This body focus bike bootcamp class combines heart-pumping intervals on the Bike with full-body moves on the floor, ensuring a well-rounded session. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads through a mix of cardio and strength exercises. The class features electronic music to keep you motivated and energized throughout. Get ready to sweat and strengthen with this efficient workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
50 Cent, Beyoncé, Britney Spears, Usher
Wiedergabeliste
Candy Shop (feat. Olivia)
50 Cent, OliviaWhoa!
Black RobUnholy (ACRAZE Remix)
Sam Smith, Kim Petras
Wiedergabeliste
Candy Shop (feat. Olivia)
50 Cent, OliviaWhoa!
Black RobUnholy (ACRAZE Remix)
Sam Smith, Kim PetrasIn Ha Mood
Ice Spice
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungÜbergang
1 BewegungFull Body
7 BewegungenÜbergang
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%