Sweat with Jess Sims in this 30 min Bootcamp: Full Body featuring electronic music. Advanced intervals, Turkish Get-Up and AMRAP target glutes, hamstrings and quads.

30 Min Full Body Bike Bootcamp with Turkish Get-Up & AMRAP - Jess Sims

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Bike Bootcamp

Full Body

Join Jess Sims for 30 min Bootcamp Full Body, an advanced level class designed to challenge you. This body focus bike bootcamp combines heart-pumping intervals on the Bike with full-body moves on the floor, providing a balanced mix of cardio and strength training. You'll work muscles like glutes, hamstrings, and quads in this efficient workout. Enjoy the beats of electronic music as you push through each segment. Get ready for a sweaty and strong session with Jess Sims!

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Cycling

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Kaleidoscope (From The New Broadway Musical "Hell's Kitchen") (feat. Maleah Joi Moon)

Turn Me On (feat. Vula)

Lose Control (Tiësto Remix)

Animal

So Real (Warriors) (PBH & Jack Shizzle Remix) (feat. Jess Glynne)

Pancake (feat. Ashnikko)

Pancake (The Sauce VIP)

PERO LIKE

Listen (feat. Fatman Scoop)

Father Of Asahd

Wish Wish (feat. Cardi B & 21 Savage)

Time for a Change

Cupid Shuffle

Do To Me

Übergang

30 min Bootcamp: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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