Celebrate yourself in this 30-minute Body Appreciation Ride with Christine D'Ercole, featuring pop music and segments of Flat Road and Intervals.

30 min Body Appreciation Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Thema

Join Christine D'Ercole for the 30 min Body Appreciation Ride, a theme class designed to help you strengthen your relationship with your body through joyful movement. This 30 minutes session features a pop music playlist to keep you motivated. During the ride, you'll engage muscles including your glutes, hamstrings, and quads. Christine D'Ercole will guide you through the entire experience. It's a great way to focus on body appreciation while getting a solid workout.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Body Appreciation Ride with Intervals - Christine D'Ercole

Heart On My Sleeve

Sum Of Our Parts

Solutions

I Like Myself (Most Of The Time)

HOPE

Thursday

Sing to the Moon

That's Alright

Home

Break Ground

Greatest Hits...So Far!!!

F**kin' Perfect

Seize the Power

Blame It On Me

32 Flavors

30 min Body Appreciation Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Body Appreciation Ride

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