
30 min Black History Month Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min Black History Month Ride. Celebrate the past, present, and future of our Black communities in this 30 minutes UK Black History Month ride. This theme class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. The ride focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Come and be part of this special ride with Hannah.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Emeli Sandé, Ozuna, Naughty Boy, Afro B
Wiedergabeliste
Did You See
J Hus
Best Life
Hardy Caprio, One Acen
Wonder (feat. Emeli Sandé)
Naughty Boy, Emeli Sandé
Wiedergabeliste
Did You See
J Hus
Best Life
Hardy Caprio, One Acen
Wonder (feat. Emeli Sandé)
Naughty Boy, Emeli Sandé
Bump 'N' Grind (Sunship Mix)
M-Dubs
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



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