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30 min Andrew Lloyd Webber Ride

30 min Andrew Lloyd Webber Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min Andrew Lloyd Webber Ride and enjoy a musical cycling experience. This class will take you through some of the most memorable showtunes to ever grace the stage. Clip in and ride to the biggest hits of Andrew Lloyd Webber, all set to a pop music genre. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the segments. Don't miss this unique opportunity to ride with Sam Yo and enjoy a musical journey.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Andrew Lloyd Webber, Elaine Paige, Various Artists, Donny Osmond

Wiedergabeliste

  • Highlights From Cats

    The Jellicle Ball (US 1989 / Musical "Cats")

    Various Artists
  • The New Starlight Express

    Starlight Express

    Greg Ellis
  • Jesus Christ Superstar (Remastered 2005)

    Superstar

    Andrew Lloyd Webber, "Jesus Christ Superstar" 1996 London Cast, Zubin Varla

Wiedergabeliste

  • Highlights From Cats

    The Jellicle Ball (US 1989 / Musical "Cats")

    Various Artists
  • The New Starlight Express

    Starlight Express

    Greg Ellis
  • Jesus Christ Superstar (Remastered 2005)

    Superstar

    Andrew Lloyd Webber, "Jesus Christ Superstar" 1996 London Cast, Zubin Varla
  • Sunset Boulevard

    Sunset Boulevard (Original 1993 London Cast Recording)

    Andrew Lloyd Webber, Kevin Anderson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%