
30 min Afrobeats Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Cliff Dwenger for the 30 min Afrobeats Ride and immerse yourself in the vibrant sounds of West African music. This music cycling class features tracks influenced by jazz, hip hop, and R&B, designed to get you moving. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap as you ride. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a rhythmic and invigorating workout with Cliff.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, Asake, Drake, Future
Wiedergabeliste

It's Plenty
Burna Boy
Soundgasm
Rema
Boom Bam
Team Salut, Afro B, Mariah Angeliq
Wiedergabeliste

It's Plenty
Burna Boy
Soundgasm
Rema
Boom Bam
Team Salut, Afro B, Mariah Angeliq
KU LO SA
Oxlade
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



![Sungba (Remix) [feat. Burna Boy]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/216f9b5a-c4c0-4379-b4c9-f7a1e7fb9fda/product/6953882a-73dd-4955-af02-a6436f646a98/big_194690805264.jpg)

