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30 min Nelly Ride

30 min Nelly Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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„All for One“ ist wieder da. Begleite Tunde bei diesem 30-minütigen Ride zu den Klängen von Nelly – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nelly, Murphy Lee, Ali, Kelly Rowland

Wiedergabeliste

  • Still Hot In Herre

    Air Force Ones (feat. Murphy Lee, Ali & Kyjuan)

    Nelly, Murphy Lee, Ali, Kyjuan
  • Country Grammar (Deluxe Edition)

    Batter Up (feat. Murphy Lee & Ali)

    Nelly, Murphy Lee, Ali
  • Still Hot In Herre

    E.I.

    Nelly

Wiedergabeliste

  • Still Hot In Herre

    Air Force Ones (feat. Murphy Lee, Ali & Kyjuan)

    Nelly, Murphy Lee, Ali, Kyjuan
  • Country Grammar (Deluxe Edition)

    Batter Up (feat. Murphy Lee & Ali)

    Nelly, Murphy Lee, Ali
  • Still Hot In Herre

    E.I.

    Nelly
  • Still Hot In Herre

    Grillz (feat. Paul Wall & Ali & Gipp)

    Nelly, Paul Wall, Ali & Gipp

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.