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30 min AFO Ride: T-Pain

30 min AFO Ride: T-Pain

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min AFO Ride T-Pain, a music cycling class that will get you moving to the beats of hip-hop/rap. This is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Get ready to enjoy an energetic session with Camila that will leave you feeling accomplished.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

T-Pain, Lil Wayne, Rick Ross, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Epiphany (Expanded Edition)

    Bartender (feat. Akon)

    T-Pain, Akon
  • Trilla

    The Boss (Album Version (Explicit)) (feat. T-Pain)

    Rick Ross, T-Pain
  • Bash Pack (feat. "Cyclone" & "That's How I Go")

    Cyclone (feat. T-Pain)

    Baby Bash, T-Pain

Wiedergabeliste

  • Epiphany (Expanded Edition)

    Bartender (feat. Akon)

    T-Pain, Akon
  • Trilla

    The Boss (Album Version (Explicit)) (feat. T-Pain)

    Rick Ross, T-Pain
  • Bash Pack (feat. "Cyclone" & "That's How I Go")

    Cyclone (feat. T-Pain)

    Baby Bash, T-Pain
  • Hey Baby (Drop It To The Floor)

    Hey Baby (Drop It to the Floor) (Radio Edit) (feat. T-Pain)

    T-Pain, Pitbull

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%