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30 min AFO Ride: The Beach Boys

30 min AFO Ride: The Beach Boys

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for 30 min AFO Ride The Beach Boys. Feel the good vibrations in this 30 minutes music cycling class with Mayla as she gets you moving to the best of The Beach Boys. The class features pop music to keep you energized throughout the ride. This session focuses on cycling, making it ideal for those who enjoy a rhythmic workout. Don’t miss out on this engaging ride with Mayla.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Beach Boys

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Do It Again (Remastered 2012)

    The Beach Boys
  • 10 Great Songs

    Good Vibrations (Remastered 2001)

    The Beach Boys
  • 10 Great Songs

    Wouldn't It Be Nice (Remastered 1999)

    The Beach Boys

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Do It Again (Remastered 2012)

    The Beach Boys
  • 10 Great Songs

    Good Vibrations (Remastered 2001)

    The Beach Boys
  • 10 Great Songs

    Wouldn't It Be Nice (Remastered 1999)

    The Beach Boys
  • L.A. (Light Album) (Remastered)

    Goin' South (Remastered 2000)

    The Beach Boys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%