
30 min AFO Ride: RÜFÜS DU SOL
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jess King for the 30 min AFO Ride RÜFÜS DU SOL, a music cycling class that features deep bass and powerful beats. This 30 minutes ride is set to the electronic music of RÜFÜS DU SOL. In this session, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Let the rhythm guide your effort as you pedal through the ride. Experience the energy and motivation that Jess King brings to every class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

Make It Happen
RÜFÜS DU SOL
New Sky
RÜFÜS DU SOL
Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

Make It Happen
RÜFÜS DU SOL
New Sky
RÜFÜS DU SOL
Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Alive
RÜFÜS DU SOL
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


