
30 min AFO Ride: RÜFÜS DU SOL
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 30 min AFO Ride RÜFÜS DU SOL and push to the pulsing beats of RÜFÜS DU SOL. This music cycling class features electronic music that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. While you ride, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. Erik's guidance will help you stay on track and get the most out of your workout. Don't miss this opportunity to enjoy a rhythmic and energetic ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

You Were Right
RÜFÜS DU SOL
Make It Happen
RÜFÜS DU SOL
No Place
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

You Were Right
RÜFÜS DU SOL
Make It Happen
RÜFÜS DU SOL
No Place
RÜFÜS DU SOL
Take Me
RÜFÜS DU SOL
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



