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30 min AFO Ride: Rascal Flatts

30 min AFO Ride: Rascal Flatts

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min AFO Ride Rascal Flatts, a music cycling class that gives you a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move to the rhythm of country music. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. Feel the energy of the music and let it drive your workout. Get ready to enjoy an immersive cycling experience with Denis leading the way.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rascal Flatts

Wiedergabeliste

  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    Stand

    Rascal Flatts
  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    Yours If You Want It

    Rascal Flatts
  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    These Days (Radio Edit)

    Rascal Flatts

Wiedergabeliste

  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    Stand

    Rascal Flatts
  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    Yours If You Want It

    Rascal Flatts
  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    These Days (Radio Edit)

    Rascal Flatts
  • Twenty Years Of Rascal Flatts - The Greatest Hits

    My Wish

    Rascal Flatts

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%