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30 min AFO Ride: Muse

30 min AFO Ride: Muse

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min AFO Ride Muse, a 30 minutes music cycling class. Experience the thrill of climbing, pushing, and sweating to the slow-building, heavy-hitting tracks of Muse. This class features alternative music to keep you motivated throughout. Although it focuses on cycling, the workout will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Sam and enjoy the rhythm of Muse's powerful music.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Muse

Wiedergabeliste

  • Live at Rome Olympic Stadium

    Hysteria (Live at Rome Olympic Stadium)

    Muse
  • The First Five

    Uprising

    Muse
  • Starlight

    Starlight

    Muse

Wiedergabeliste

  • Live at Rome Olympic Stadium

    Hysteria (Live at Rome Olympic Stadium)

    Muse
  • The First Five

    Uprising

    Muse
  • Starlight

    Starlight

    Muse
  • The 2nd Law

    Supremacy

    Muse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%