
30 min AFO Ride: Maroon 5
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min AFO Ride Maroon 5, a music cycling class that will have you pedaling to the best pop hits from Maroon 5. This 30 minutes session is designed to immerse you in the rhythm and energy of their top songs. Benny will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, giving you a balanced workout. Get ready to clip in and enjoy a dynamic ride with Benny and Maroon 5.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maroon 5, Adam Levine, Christina Aguilera, Wiz Khalifa
Wiedergabeliste

Moves Like Jagger (feat. Christina Aguilera)
Christina Aguilera, Maroon 5
Sugar
Maroon 5
Payphone
Maroon 5, Wiz Khalifa
Wiedergabeliste

Moves Like Jagger (feat. Christina Aguilera)
Christina Aguilera, Maroon 5
Sugar
Maroon 5
Payphone
Maroon 5, Wiz Khalifa
Maps
Maroon 5
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




