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30 min AFO Ride: Green Day

30 min AFO Ride: Green Day

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 30 min AFO Ride Green Day and experience your front-row ticket to another AFO ‘22 show. This music cycling class features alternative tunes that will keep you energized throughout the ride. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through each segment. Get ready to catch the vibe and move to the beat. With a duration of 30 minutes, this class is perfect for a quick, intense workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Green Day, The Cast of American Idiot

Wiedergabeliste

  • American Idiot

    Wake Me up When September Ends

    Green Day
  • Father of All...

    Father of All...

    Green Day
  • Greatest Hits: God's Favorite Band

    Boulevard of Broken Dreams

    Green Day

Wiedergabeliste

  • American Idiot

    Wake Me up When September Ends

    Green Day
  • Father of All...

    Father of All...

    Green Day
  • Greatest Hits: God's Favorite Band

    Boulevard of Broken Dreams

    Green Day
  • 21st Century Breakdown

    Know Your Enemy

    Green Day

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%