
30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 30 min Advanced Beginner Ride, a challenging but accessible ride designed to build on the basics. This beginner class is ideal for those who are still warming up but ready for more. You'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Though it targets beginner cyclists, it provides an engaging workout that focuses on improving your cycling skills. Get ready to ride and enhance your fitness journey with Hannah's guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mariah Carey, Beyoncé, The Weeknd, Lizzo
Wiedergabeliste

Get Me Bodied (Album Version)
Beyoncé
Shake It Off
Mariah Carey
Here Comes the Rain Again (Remastered Version)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Wiedergabeliste

Get Me Bodied (Album Version)
Beyoncé
Shake It Off
Mariah Carey
Here Comes the Rain Again (Remastered Version)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




