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30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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30 min Advanced Beginner Ride is led by Charlotte Weidenbach. This 30 minutes class is designed for those who are still warming up but ready for more. It is a challenging but accessible ride. The class features alternative music to keep you motivated. Join Charlotte for this beginner class and build on the basics.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Panic! At The Disco, Paramore, The Offspring
Wiedergabeliste

Bonnie & Clyde
Die Toten Hosen
Pretty Fly (For A White Guy)
The Offspring
Sweetness
Jimmy Eat World
Wiedergabeliste

Bonnie & Clyde
Die Toten Hosen
Pretty Fly (For A White Guy)
The Offspring
Sweetness
Jimmy Eat World
Swing Life Away
Rise Against
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




