
30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Du bist noch relativ neu dabei, aber bereit für mehr? Steigere deine Leistung bei diesem herausfordernden Kurs, der für alle Level geeignet ist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Taylor Swift, Maroon 5, Outkast, Spice Girls
Wiedergabeliste

Everybody Wants To Rule The World
Tears For Fears
Sweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Torn
Natalie Imbruglia
Wiedergabeliste

Everybody Wants To Rule The World
Tears For Fears
Sweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Torn
Natalie Imbruglia
Wannabe
Spice Girls
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





