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30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Advanced Beginner Ride. This class builds on the basics and offers a challenging but accessible ride. Set to pop music, it is perfect for those who are still warming up but ready for more. The class type is beginner, making it a great choice for those looking to enhance their cycling skills. Get ready to pedal and enjoy the ride with Benny!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Taylor Swift, Miley Cyrus, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Still Falling For You (From "Bridget Jones's Baby")
Ellie Goulding
Radio
Lana Del Rey
Shake It Off (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Still Falling For You (From "Bridget Jones's Baby")
Ellie Goulding
Radio
Lana Del Rey
Shake It Off (Taylor's Version)
Taylor Swift
(I Can't Get No) Satisfaction (feat. P!nk & Brandi Carlile)
Dolly Parton, P!nk, Brandi Carlile
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




