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30 min Lady Gaga Ride

30 min Lady Gaga Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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In Bennys Lady Gaga Ride kannst du das sein, wozu du geboren wurdest. Entfessle bei jedem Tritt in die Pedale dein inneres Monster in einem unaufhaltsamen Workout mit Lady Gagas grandiosen Pop-Hymnen und ihrem kraftvollen Gesang.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Ariana Grande, Ralphi Rosario

Wiedergabeliste

  • Poker Face (Remixes Part 2)

    Poker Face (LLG vs GLG Club Mix)

    Lady Gaga
  • Born This Way (The Remixes Pt. 2)

    Born This Way (Michael Woods Remix)

    Lady Gaga
  • Marry The Night (The Remixes)

    Marry The Night (Sander Van Doorn Remix)

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Poker Face (Remixes Part 2)

    Poker Face (LLG vs GLG Club Mix)

    Lady Gaga
  • Born This Way (The Remixes Pt. 2)

    Born This Way (Michael Woods Remix)

    Lady Gaga
  • Marry The Night (The Remixes)

    Marry The Night (Sander Van Doorn Remix)

    Lady Gaga
  • Born This Way (Special Edition)

    ScheiBe

    Lady Gaga

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%