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30 min 90s Rock Ride

30 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Rock Ride. This music cycling class features a 90s rock theme, perfect for those who love pop music. Hop on the Bike and get ready for a high-energy ride. With a focus on the hamstrings, quads, and glutes, you'll get a comprehensive lower body workout. Don't miss out on this exciting class with Emma Lovewell!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

No Doubt, Weezer, Radiohead, Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • Creep

    Creep

    Radiohead
  • Last Splash

    Cannonball

    The Breeders
  • Blue/Green/Red

    Hash Pipe

    Weezer

Wiedergabeliste

  • Creep

    Creep

    Radiohead
  • Last Splash

    Cannonball

    The Breeders
  • Blue/Green/Red

    Hash Pipe

    Weezer
  • Evil Empire

    Bulls On Parade

    Rage Against The Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%