
30 min 90s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min 90s Rock Ride, a high-energy music cycling class. Grab your air guitar and hop on the Bike as you pedal to the beats of classic 90s rock. This ride is designed to get your heart pumping and your legs working, focusing on hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the rock music genre that will keep you motivated throughout the session. Bradley Rose will guide you through this invigorating 30 minutes workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Cure, blink-182, Blur, blink-182
Wiedergabeliste

Low
Cracker
Friday I'm in Love
The Cure
Hey Jealousy
Gin Blossoms
Wiedergabeliste

Low
Cracker
Friday I'm in Love
The Cure
Hey Jealousy
Gin Blossoms
Malibu
Hole
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




