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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min 90s Ride and pedal through the classic tracks of the 90s while sweating it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the ride. During the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. The class is designed to provide a balanced and effective cycling experience. Don't miss out on this energetic ride with Jenn Sherman!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Mariah Carey, TLC, No Doubt, *NSYNC

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Daydream

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Tragic Kingdom

    Spiderwebs

    No Doubt

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Daydream

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Tragic Kingdom

    Spiderwebs

    No Doubt
  • Music For The People

    Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)

    Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%