
30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 30 min 90s Ride and pedal through the classic tracks of the 90s while sweating it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the ride. During the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. The class is designed to provide a balanced and effective cycling experience. Don't miss out on this energetic ride with Jenn Sherman!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mariah Carey, TLC, No Doubt, *NSYNC
Wiedergabeliste

No Scrubs (Radio Version)
TLC
Always Be My Baby
Mariah Carey
Spiderwebs
No Doubt
Wiedergabeliste

No Scrubs (Radio Version)
TLC
Always Be My Baby
Mariah Carey
Spiderwebs
No Doubt
Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)
Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





