
30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated and energized. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a rhythmic ride that combines effective lower body workouts with nostalgic tunes. Get ready to pedal and groove with Hannah in this engaging cycling experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Spice Girls, Mark Morrison, Faithless, M People
Wiedergabeliste

Return of the Mack
Mark Morrison
Who Do You Think You Are
Spice Girls
Cleopatra's Theme
Cleopatra
Wiedergabeliste

Return of the Mack
Mark Morrison
Who Do You Think You Are
Spice Girls
Cleopatra's Theme
Cleopatra
God Is a DJ
Faithless
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




