Direkt zum Inhalt
30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Hannah Frankson for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated and energized. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a rhythmic ride that combines effective lower body workouts with nostalgic tunes. Get ready to pedal and groove with Hannah in this engaging cycling experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Spice Girls, Mark Morrison, Faithless, M People

Wiedergabeliste

  • 100 Greatest Throwback Songs

    Return of the Mack

    Mark Morrison
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Comin' Atcha!

    Cleopatra's Theme

    Cleopatra

Wiedergabeliste

  • 100 Greatest Throwback Songs

    Return of the Mack

    Mark Morrison
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Comin' Atcha!

    Cleopatra's Theme

    Cleopatra
  • Forever Faithless - The Greatest Hits

    God Is a DJ

    Faithless

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.